google-site-verification=SpTgewHq962pXzEyV4Mf4r6f6X_bIFNsQ5eOScoRWBA '건강' 카테고리의 글 목록 (3 Page)
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건강18

Norovirus/노로바이러스 노로바이러스는 바이러스성 위장염의 흔한 원인인 전염성이 강한 바이러스로, 종종 "위 독감" 또는 "겨울 구토 벌레"라고 불립니다. 위장염은 위와 장의 염증으로, 설사, 구토, 위경련, 메스꺼움과 같은 증상으로 이어집니다. 노로바이러스는 전 세계적으로 급성 위장염의 주요 원인이며 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 노로바이러스에 대한 몇 가지 주요 세부 정보입니다: 개요: 노로바이러스는 전염성이 강하고 사람마다 쉽게 전파될 수 있습니다. 영하 20도에서도 살아남기 때문에 겨울철에 특히 조심해야 합니다. 일반적으로 오염된 음식이나 물, 감염된 사람과의 직접 접촉 또는 오염된 표면이나 물체와의 접촉을 통해 전파됩니다. 특히 한국에서는 겨울철에 생굴을 즐겨먹는 경우가 많으며 김장철 생굴을.. 2024. 1. 22.
쌍화탕 효능 정의 기와 혈을 조화롭게 하여 피로 회복에 도움을 주는 처방. 쌍화산. 내용 『동의보감』 잡병편(雜病篇) 허로(虛勞)의 항에 기술되어 있고, 또 『의문보감(醫門寶鑑)』 권2 허손편(虛損篇)에 전재되어 있다. 그 밖의 의서에 기재된 쌍화탕은 『동의보감』에서 다시 발췌하여 인용된 것 같다. 쌍화탕은 동양의 여러 나라 중 우리나라에서만 빛을 보고 있으며, 요즈음에는 마치 민족 고유의 처방인 양 발전되어왔다. 역사적으로 보면 조선 후기의 양반들은 보약으로서 조석으로 쌍화탕을 마셨다고 하며 지금도 애용자가 많은 것 같다. 처방은 비교적 간단한데, 군약(君藥)은 백작약(白芍藥) 9.0∼10.0g, 신약(臣藥)은 황기(黃芪)·천궁(川芎)·숙지황(熟地黃) 각 4.0g, 계피(桂皮)·감초(甘草) 각 3.0g, 강(薑) .. 2024. 1. 9.
십전대보탕 ≪태평혜민화제국방 太平惠民和劑局方≫ 권5에 처음 나오는 처방이다. 백복령·백출·인삼·숙지황·백작약·감초·황기·육계·당귀·천궁의 열 가지 약물을 같은 비율로 넣고 생강 세 조각과 대추 2매(枚)를 첨가하여 끓인 물에 복용하며 시간에 구애됨이 없이 복용한다. 과로, 오랜 투병생활, 우수사려(憂愁思慮) 등으로 인하여 정신기혈(精神氣血)이 심하게 모손(耗損)되었을 경우에 사용한다. 약의 성질이 따뜻하면서도 조열(燥熱)하지 않아 부작용이 적으므로 장기복용이 가능하며, 정기(正氣)를 도우면서 병사(病邪)를 구축하는 작용을 하여 기력이 증강되고 정신이 맑아지는 효능을 가지고 있다. 이 처방은 열 가지의 약물로 이루어져 있는데 인삼·백출·복령·감초로 이루어진 사군자탕(四君子湯)과 숙지황·당귀·천궁·백작약으로 이루어진 .. 2024. 1. 8.
이석증/에플리 치료법 Epley maneuvertigation procedure 또는 canalith repositioning procedure는 양성 발작성 위치 현기증(BPPV)을 치료하는 데 사용되는 기술입니다. BPPV는 내이의 작은 칼슘 결정(오토코니아)이 빠져나와 반원관 중 하나로 이동하여 특정 머리 움직임으로 어지러움과 현기증을 유발할 때 발생합니다. Epley maneuvertigation은 증상을 완화하기 위해 이러한 결정을 반원관 밖으로 이동하도록 설계되었습니다. 다음은 일반적으로 Epley 기동이 수행되는 방법에 대한 단계별 가이드입니다: 진단: Epley 조작을 시도하기 전에 귀, 코, 인후(ENT) 전문가나 전정 치료사와 같은 의료 전문가가 BPPV를 제대로 진단하는 것이 중요합니다. 환자 위치 지정:.. 2023. 12. 31.
두통에 대한 적절한 대처법 두통은 일상을 힘들게 합니다. 이유도 다양합니다. 그러나, 대부분의 원인은 심각하지 않습니다. 뇌 자체의 문제로 인한 두통은 매우 드문 경우입니다. 뇌종양, 뇌동맥류, 뇌암 등이 해당됩니다. 대부분은 머리를 싸고 있는 근육의 긴장성, 혈관 긴장성 때문입니다. 머리쪽 근육 긴장의 원인은 물론 다양한 이유로 발생합니다. 소화불량, 스트레스, 감기, 목이나 어깨쪽의 결림 등이 원인입니다. 그러나 결정적으로는 머리쪽 근육의 긴장이 두통을 야기합니다. 이때 일반적으로 진통제를 복용하게 됩니다. 병원에서도, 두통 있는 사람들 대부분 진통제를 찾습니다. 진통제가 일정 부분 도움을 주는 것은 명확합니다. 일상 생활도 편하게 영위해주며 해열, 진통, 근육이완 등의 복합적 효능이 작용합니다. 하지만, 진통제 유효시간이 지.. 2023. 12. 19.
초간단 변비 해결법 대변이 잘 나오게 하는 방법에는 여러가지 요인이 있습니다. 피해나갈 수 없는 유전적 요인은 배제하고 언급하겠습니다. 약을 복용하지 않고 변비를 해결해야 진정하게 탈출했다고 볼 수 있습니다. 왜냐하면 우리 삶이 다하는 날까지 따라다닐 증상을 약에 의존할 수는 없습니다. 1.대변은 아침에 해결하도록 합니다. 신체의 모든 장기는 각각 고유의 활동시간이 존재합니다. 대장기능은 오전일찍 가장 활발하게 움직입니다. 2.일어나자 마자 물한컵 마시도록 합니다. 물 한컵을 마시게 되면 대장 운동이 더욱 활발하게 됩니다. 3.아침 식사 이후에 화장실 가는 습관을 들여야 합니다. 대변을 보는 것은 대장 안에 있는 소화된 음식물이 밀려서 나오는 과정입니다. 적정한 음식량이 필요합니다. 아침식사를 적절하게 함으로써 적절한 밀어.. 2023. 12. 18.
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